Año: 2026

Dr. Gabriel Cubillos

recuperación de peso tras cirugía metabólica: mitos y realidades desde la visión médica

La recuperación de peso después de una cirugía metabólica se ha convertido en uno de los retos más significativos para el abordaje de la obesidad a mediano y largo plazo, y aunque la cirugía bariátrica y metabólica se reconoce como un recurso efectivo para tratar la obesidad mórbida y sus comorbilidades, la posterior reganancia de peso sigue siendo motivo de inquietud tanto para los pacientes como para los profesionales de la salud.Un estudio internacional encabezado conjuntamente por el Dr. Gabriel Cubillos, director de la Clínica Obesidad y Envejecimiento, ofrece una interpretación más amplia de este fenómeno. La investigación, divulgada en…
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close up of healthy nutrient rich chia seeds

Concepto de porción y su importancia en la dieta

Entender qué constituye una porción saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades relacionadas con la dieta. En la era de las porciones extragrandes y la comida rápida, es vital regresar a las bases de la alimentación consciente.Concepto de porciónUna porción se refiere a la cantidad específica de alimento que se considera apropiada para consumir en una sola ocasión. Esta cantidad no debe confundirse con una ración, que es la cantidad que se recomienda nutricionalmente por día. Las porciones adecuadas varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y la salud en general.Relevancia…
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Ocean Reef en Panamá se posiciona como referente de alta rentabilidad y lujo inmobiliario

Ocean Reef: oportunidad de inversión con potencial de crecimiento en Panamá

Cada vez más inversionistas destinan su capital a mercados inmobiliarios que combinan estabilidad económica, expectativas de expansión y activos de marcada exclusividad. En América Latina, Panamá sigue afianzándose como uno de los destinos favoritos para este tipo de inversiones, impulsado por su economía dolarizada, su solidez jurídica y la evolución de proyectos residenciales orientados al segmento premium.En este escenario, numerosos compradores desean entender de qué manera la alta rentabilidad y lujo: así es invertir en Ocean Reef, Panamá se ha convertido en un referente, pues este desarrollo ha generado gran interés entre inversionistas tanto locales como internacionales gracias a su…
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Vivir rodeado de naturaleza impulsa el bienestar en Panamá

Espacios abiertos y salud: por qué la naturaleza es esencial en Panamá

Cada vez más personas dan prioridad a su bienestar al escoger un lugar para vivir, valorando no solo la localización o la infraestructura, sino también el ambiente que las rodea. La inclusión de zonas verdes y espacios abiertos ha adquirido un peso creciente en el mercado residencial, impulsando el desarrollo de proyectos que promueven un estilo de vida más sano y armonioso en Panamá.Esta tendencia también ha despertado el interés de quienes desean vivir rodeado de naturaleza, ya que cada vez existe mayor evidencia sobre la influencia positiva que tienen los entornos naturales en la calidad de vida. En ese…
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Depósitos cerca en Panamá

Alquiler de depósitos cerca en Panamá con acceso práctico

Almacenar todo lo que deja de tener sitio en el hogar, en una oficina o dentro de un negocio puede parecer una elección simple, pero esa sensación cambia en cuanto llega el momento de decidir dónde hacerlo; aunque la búsqueda de un alquiler de depósitos cerca suele arrancar por la ubicación, pronto surgen factores igual de relevantes, como la dimensión del espacio, las condiciones del entorno, el nivel de seguridad y la comodidad para acceder cada vez que se requiera.En Ciudad de Panamá, esta elección resulta especialmente significativa debido a las demandas de almacenamiento tanto a nivel personal como empresarial.…
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